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¿Cómo tener terapia psicológica gratis en Bogotá, Medellín, Cali, Bucaramanga y otras ciudades de Colombia?

En Colombia, varias alcaldías y gobernaciones ofrecen servicios de atención psicológica gratuita para sus ciudadanos.

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Pamela Avendaño

PERIODISTA10.09.2024 10:18 Actualizado: 10.09.2024 10:39

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Según datos recopilados por el Ministerio de Salud, para el año 2023 el 66,3 por ciento de los colombianos mayores de 18 años han experimentado algún problema de salud mental a lo largo de su vida.

Este porcentaje es significativamente mayor en mujeres con un 69.9 por ciento y, según los mismos datos, existe un aumento notable entre las jóvenes de 18 a 24 años, donde el 75,4 por ciento reporta haber enfrentado problemas de salud mental.

Uno de los principales obstáculos que tienen los colombianos a la hora de gestionar la terapia psicológica es la falta de recursos económicos para pagarla y otro de ellos es la estigmatización que existe al rededor de la terapia.

(Además: Depresión oculta: sonrisas en las ‘selfies’, lágrimas en silencio).

Por lo anterior, las alcaldías, gobernaciones y organizaciones sin ánimo de lucro del país han habilitado varias líneas de llamadas e incluso WhatsApp para que las personas puedan hablar con profesionales de su salud mental.

Según datos de la línea 'Porque quiero estar bien', en 2023 se atendieron 132.000 personas y este año se han atendido a 75.000 personas. Este servicio es gratuito y se puede acceder desde cualquier ciudad de colombia o del mundo a través de www.porquequieroestarbien.com o del número 3330333588

(Siga leyendo: Las señales para detectar la falta de felicidad en una persona).

Bogotá: La Secretaría Distrital de Salud ofrece varias líneas gratuitas de atención psicológica. Entre ellas, la Línea 106 y su chat al número 300 754 8933 están disponibles las 24 horas del día.
Medellín: Las personas pueden comunicarse marcando el número 604 444 44 48 o el número 106 para recibir apoyo y orientación por parte de profesionales en salud mental. Adicional a esto, cuenta con Escuchaderos, que son espacios físicos ubicados en varias comunas y corregimientos de la ciudad.

(Además: ¿Una mascota mejora la salud mental o no? Estudio aclara este mito).

Cali: la Universidad Cooperativa de Colombia, que ofrece citas en sus consultorios psicológicos ubicados en la carrera 73 #2A-80, barrio Buenos Aires y en otras ciudades donde hace presencia la institución. Además, la Línea 106 ofrece apoyo en salud mental las 24 horas del día, los 365 días del año, atendida por psicólogos clínicos.
Bucaramanga: en esta ciudad está disponible la Línea Amiga 3185489377 y la Línea de Vida 3104111111, que proporcionan ayuda en salud mental a las personas que lo requieran.

(Siga leyendo: ¿Qué hacer cuando un niño o adolescente hace comentarios graves sobre su salud mental? Consejos de la Clínica Mayo).

Universidades en Colombia que ofrecen terapias psicológicas gratis o a bajo costo

Universidad Nacional: https://www.humanas.unal.edu.co/2017/extension/servicio-de-atencion-psicologica
Universidad de los Andes: https://cienciassociales.uniandes.edu.co/centro-de-atencion-psicologica/
Universidad Javeriana: https://psicologia.javeriana.edu.co/consultores-en-psicologia
Universidad del Valle: https://vicebienestar.univalle.edu.co/index.php/servicio-medico-estudiantil/solicitud-de-citas

(Siga leyendo: ¿Sus amigos no se alegran por sus éxitos? Aprenda a identificar una amistad tóxica y cómo afecta su salud mental).

Universidad Pontificia Bolivariana (UPB): https://www.upb.edu.co/es/centro-de-atecion-psicologica-medellin
Universidad Cooperativa de Colombia: https://ucc.edu.co/proyeccion-social/consultorio-psicol%C3%B3gico-y-laboratorio-de-psicolog%C3%ADa?srsltid=AfmBOoruQ59Knia3mnvdrrgMxuRfjkCqN9m-b_UVB2dvCMnxN6mC3DF_
Universidad Santo Tomás: https://sap.usta.edu.co/